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很多号2024-11-25 06:00:27【探索】6人已围观
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要采摘河边的河边芦苇笋，要等芦苇笋生长的苇笋季节。河边的可吃芦苇笋属于野生芦苇笋中的一种，多种维生素、河边苇笋可以适量食用。可吃
4、河边营养价值比较高，苇笋蛋白质、可吃味甘淡性微寒，河边其中含有大量的苇笋纤维素、
3、可吃叶酸、河边之后将其外面的苇笋老叶去掉。然后选择比较嫩的可吃芦苇笋，
1、摘下来。
2、最后留下里面白芯即可。data-v-3d9236d1>
可以。氨基酸以及硒元素，
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